Вопросы с тегом 'squats'

@FredrikD ты экстрасенс! Откуда ты знаешь? Как хорошо было приседе и тяге форма до отработки корректирующих упражнений? Я вспоминаю, как когда конкурентоспособные культуристы начать практиковать функциональные упр ...
37

Приседания & выпады выше параллели - есть ли польза?

Я читал некоторое время назад, что для получения реальной пользы от приседаний и выпадов нужно спуститься низко прошлом параллели. Действительно, он был призвал в мои квады и основные классы (без весов), хотя инструктор говорит, давай только вниз, как низкий, как вы можете. У меня было приседание со штангой прошлом параллельных некоторое время (не менее года), но недавно у меня были боли в колене, когда идешь мимо параллели. Я не чувствую себя разумно продолжать сидеть на корточках, пока это происходит. Странный "хруст" ощуще ...
20 июл. 2016 г., 15:38:15
39

витамин D в качестве добавки

Если я принимать поливитамины, есть ли польза в принятии дополнения конкретного витамина (исх. Витамина D)? Зимой я читал принимать витамин D помогает дать больше энергии. Я считаю себя более усталым и депрессии в зимние месяцы. ...
2 янв. 2014 г., 10:03:06
31

Делает отжиманий/подтягиваний с рюкзаком, полным плохих Весов?

Я регулярно заниматься спортом, дома. Я считаю, отжиманий и подтягиваний на турнике, чтобы быть более важным упражнения в мой режим. Поскольку я делаю силовые тренировки я стараюсь держать все упражнения ниже 5 повторений. Когда настал момент, когда я мог сделать 4 комплекта более 5 повторений за подход подтягиваний и подтягиваний я начала прибавлять вес в рюкзаке для того, чтобы увеличить сложность тренировки. Я теперь достиг точки, где я поднимаю себя в 5 раз (опять же 4 комплекта) с дополнительной ...
10 дек. 2019 г., 06:01:22
28

Кроме размера, какие свойства делают для хорошей упражнение с мячом?

Я хочу использовать фитбол в качестве стула. Я уже говорил об этом с несколькими различными брендами упражнение с мячом, и он работал для меня в прошлом. Я заметил, что некоторые шары были намного удобней, чем другие, но помимо очевидного эффекта, используя подходящий по размеру мяч, я не понимаю, что вызывает один мяч, чтобы быть удобней, чем другой. Какие свойства фитбола сделать его более подходящим для назначения в качестве председателя? Там, где это возможно, как я могу гарантировать, что мяч купил невидимого (т. е. онлайн) удовлетворяет этой спе ...
23 мая 2014 г., 06:46:27
39

Как рассчитать калории в Ккал от времени и дистанции

Я работаю над школьным проектом, и мне нужно простое уравнение для расчета количества сожженных калорий при беге от времени(в миллисекундах, может быть секунды, минуты, и т. д...) и расстояния(в метрах, может быть в километрах, и так далее..). Мне нужен bodymass? если да, это может быть включено. Может кто-нибудь помочь мне? Я потратил 3 дня гуглил и не нашел правильного ответа. ...
16 сент. 2017 г., 13:32:37
35

Почему я не набрать вес, когда с 4000 калорий в день?

Я о 6-футовый высокий и весит 175 фунтов, 26 лет. За последние несколько лет, я прожил довольно малоподвижный образ жизни, легко потреблял около 4000 калорий в день. То, что я хотел бы знать, почему, если я не сжечь больше калорий, то я, мне кажется, не набрать вес? Единственный раз в моей жизни я набрал вес, был период, когда после переезда на новое место я съел много фритюре в течение нескольких месяцев. По данным различных онлайн калькуляторов, мне нужно примерно ~2000 калорий для моего организ ...
22 окт. 2016 г., 21:57:57
34

Что типа ходить на перерывы в C25K?

Друг и я обучение на дистанцию в 10 км, используя слегка измененную версию C25K (работает чуть дольше, делает больше повторений за один проход и т. д.). Мы делаем примерно то же самое, но в ходе недавней дискуссии мы обнаружили, что мы гуляем по-разному во время нескольких перерывов по графику. На данном этапе обсуждения это почти академический, потому что мы уже почти в точке в расписание, которое полностью отказывается гулять рвется, но мне все-таки интересно. Разногласия у нас есть - ли в нескольких перерывов в C25K д ...
30 мая 2016 г., 15:34:58
26

Толкать машины ИБП против

Почему я не могу делать отжимания (лол), но я прекрасно могу сделать 13 кг 4series 30 повторений, на трицепс и бицепс тренировки? Плюс это сложное движение смысла я не enfoquing все на одну мышцу? Если у вас есть рекомендации о том, как начать отжимания, не стесняйтесь, помогите мне пожалуйста. ...
6 февр. 2010 г., 20:48:10
35

Скорость судебном крест

Что является хорошим упражнением/метод тренировки для повышения проходимости скорость суде? Конкретно в виду, нетбол, но может распространяться и на другие игровые виды спорта. С учетом сказанного, в частности, я смотрю на улучшение ускорения и короткая скорость серийной съемки для соревновательной игры. ...
1 янв. 2019 г., 00:52:32
32

Угол тела во время фристайла

Я практикую себя на полное погружение стиль плавания, как я практикую на длинные дистанции триатлона. После много практики, я делаю 2 удара ногами с небольшим трудом. Может кто подскажет оптимальный угол тела (ядра) следует обратиться за поднимите руки? Иногда я чувствую, что я перехожу мое сердце меньше, а иногда и больше. Пожалуйста, дайте мне знать, если требуется более подробная информация по данному вопросу. ...
17 нояб. 2014 г., 03:07:45
27

Как бежать вниз по крутому склону

Я бегу с передней ноги забастовку и сказали, и с этим согласиться, что это очень легко бежать в гору. Он чувствует себя очень естественно. Но как я бегу вниз по склону? Особенно если склон очень крутой, как пандусы в гараже. Когда я ударяю пяткой он чувствует себя очень неуютно от удара. Если я забастовку с ног он чувствует, как я почти сползая вниз. Моя главная цель-не высокая скорость, но работает комфортно без травм и боли. Обновление Судя по ответам до сих пор я думаю, я должен прояснить некоторые вещи. Во-первых: раздвижные ощущение-больше ног внутри ...
26 янв. 2011 г., 14:02:57
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil