Вопросы с тегом 'neck'

С другой стороны, глюкоза-это то, что контролирует гликемическим индексом, которые более непосредственно контролирует реакцию инсулина, который, в свою очередь, может сделать вас голодными и относится чувст ...
25

Можно быть бегуном на длинные дистанции и шесть пакетов? Как?

Общий Фон Я был бег на длинные дистанции в течение одного года и был марафон под моим поясом (помимо дракона на лодке в течение трех лет) и, будучи студентом колледжа, мои блюда обычно состоят из дешевые вещи как каши (хлопья), бутерброд + яблоко, и суп/паста и упражнения общие нога тянется (и теперь нога укрепление из-за восстановления ИТБС травмы). В настоящее время у меня есть хорошо оплачиваемая работа, так что деньги ограничения в плане еды-не обязательно проблема, а гораздо больше. Я надеюсь усилить свою игру и достичь базового уровня физической подготов ...
3 янв. 2011 г., 19:43:29
33

Это на самом деле позволяет контролировать мышцы брюшного пресса до уровня, проводимую инструктором Айкидо В 2008 Невероятный Халк кино?

Речь идет о движениях желудка сделать "инструктора по айкидо" в "Невероятный Халк" фильм от 2008. В формате GIF изображение, показывающее эту сцену можно найти здесь (GIF-файлов с этой страницы). Этот вид мышц живота управления на самом деле возможно или это просто компьютерная анимация? ...
19 июл. 2019 г., 22:27:48
38

Subseting с второй группы мышц

Просто вопрос о подмножеств: Моя неделя делится на две группы мышц на 4 дня в неделю. Допустим, я делаю назад и Бис в тот же день; это будет плохо, если я подмножеством моей спины Упражнения с мой бицепс упражнениями, чтобы сократить время? Или это повлияет на мой доход или привести к травме? Я просто думал, что я мог бы использовать свое время отдыха, используя его, чтобы поразить упражнения мне нужно делать для другой группы мышц. Для уточнения давайте его обратно/день би. Я делаю 4 упражнения для спины (1 Набор из 4 а ост ...
30 янв. 2014 г., 21:44:43
31

Делает отжиманий/подтягиваний с рюкзаком, полным плохих Весов?

Я регулярно заниматься спортом, дома. Я считаю, отжиманий и подтягиваний на турнике, чтобы быть более важным упражнения в мой режим. Поскольку я делаю силовые тренировки я стараюсь держать все упражнения ниже 5 повторений. Когда настал момент, когда я мог сделать 4 комплекта более 5 повторений за подход подтягиваний и подтягиваний я начала прибавлять вес в рюкзаке для того, чтобы увеличить сложность тренировки. Я теперь достиг точки, где я поднимаю себя в 5 раз (опять же 4 комплекта) с дополнительной ...
10 дек. 2019 г., 06:01:22
40

Диета на стартовой силы - я должен есть то же в мои дни отдыха, как на моих дни тренировок?

Эта ссылка дает хороший план питания на тренировочный день - но я не могу найти каких-либо ссылок на то, что следует съесть в выходные дни (т. е. с СС-3 дня тренировки, что ем по 4 дня?) Это тот же самый материал, минус перед/после тренировки питание? ...
15 авг. 2018 г., 15:37:55